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初めまして、秋田市在住の田中沙織です。このサイトでは、秋田のおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。

わたしは小さな子育て中で、腰痛と肩こりに悩まされていて、なんとか体質改善して身体の内側からキレイになりたいなと思い、ホットヨガを始めました。

そしたら大正解！ホットヨガのデトックス効果を舐めてはいけません笑。

血液とリンパの流れが良くなり、腰痛と肩こりが解消したんです。

それと、嬉しい誤算でダイエットにも成功。肌質も良くなり美肌になった気がします。

ホットヨガは女性が抱えるいろいろな悩みを解決してくれるので、ぜひやってみるといいと思いますよ。

まずは体験レッスンから。で、楽しくなかったりキツイだけだったりしたら、体験だけで止めちゃえばOKですよ。

でも、頑張って3か月続けると、身体に変化が出て来ると思います。詳しくはこのサイトを見てくださいね。